March 23, 2017

We zijn vergeten hoe het is om dicht bij onszelf te blijven. Om de balans te hebben tussen hoofd en gevoel. We zijn steeds verder verwijderd van onze eigen unieke blauwdruk (authenticiteit). Het is toch van de zotte dat we middelen nodig hebben om te kunnen ontspannen.

March 2, 2017

Wat kun je doen als je last hebt van een burn-out door teveel stress.

February 10, 2017

Als moeder moet je altijd maar voor alles en iedereen klaarstaan. Perfectionisme ligt op de loer en bij het verliezen van “controle” raak je oververhit.

Echt, dat is zo ontzettend herkenbaar en je bent niet de enige.

  • Heb je last van stress of spanningen?

  • Voel ji...

January 20, 2017

De hele dag door moet je van alles. Er rust letterlijk een grote druk op je schouders. Je voelt je verantwoordelijk voor alles en iedereen. Lees en ontdek dat je je eigen leven kunt leiden.

January 3, 2017

Deze mechanismes hebben mij gebracht waar ik nu ben maar hebben mij ook tegengehouden in mijn groei. Ik wist namelijk niet dat ik ze had. Het is een automatisme die geprogrammeerd is. Op het moment dat ik in een bepaalde situatie beland die niet prettig is, gaat mijn r...

August 4, 2016

INTERVIEW MET MIRANDA MEINERS

Miranda Meiners verruilde haar kantoorbaan voor een eigen coachingspraktijk. Als ont-wikkel coach brengt ze mensen in balans, zowel geestelijk als lichamelijk. Zweverig? Integendeel.

Stel je zelf even voor

Ik ben 49 jaar, getrouwd en moeder v...

May 24, 2016

Wat Kreeften Ons Kunnen Leren Over Omgaan Met Stress.

 

Dit verhaal laat mij niet los. Het is afkomstig van de Joodse Rabbijn Abraham Twerski, een bekende psycholoog. Lees het rustig door en laat het eens echt tot je doordringen.

Kreeften zijn eigenlijk hele zachte b...

May 10, 2016

Hoe komt het toch dat wij vrouwen altijd maar willen pleasen en daarbij onszelf vergeten.

  • Voor iedereen klaarstaan.

  • Zorgen dat het eten op tafel staat en dan ook nog verantwoord voedsel.

  • Taxi spelen voor de kinderen.

  • Huis moet schoon zijn.

  • Boodsc...

April 21, 2016

  • Kies je voor jezelf of laat je je leven door je omgeving.

  • Ga jij voor je eigen geluk of maak je andere gelukkig.

  • Ga je al the way of durf je de stap niet te zetten.

  • Wil je stralen en bruisen of blijf je in je eigen cocon zitten.

  • Blijf je leven v...