Blog

Rugzak vol ervaringen

January 3, 2017

Mijn rugzak

 

Op het moment dat ik werd geboren kreeg ik een rugzak mee. Gedurende mijn leven, nu 49 jaar lang, heb ik deze volgestopt met alle ervaringen en kennis die ik heb opgedaan.

 

Ze hebben mij gevormd tot de persoon die ik nu ben met al mijn plussen en minnen.

Om mezelf staande te houden in onze prestatiemaatschappij heb ik aantal mechanismes ontwikkeld, mijn valkuilen.

  • Ik ben een vechter.

  • Ik wil heel graag gezien worden, aandacht.

  • Emoties. Die slik ik weg.

  • Op het moment dat ik een confrontatie aan mag gaan, loop ik het liefste weg.

  • Iets niet kunnen. Dat komt niet voor in mijn woordenboek. De lat ligt dus altijd hoog.

  • Niet zeuren maar doorgaan.

  • Ik kan heel goed alles met mijn verstand uitleggen.

  • Ik vraag zelden hulp, doe het liever alleen.

Deze mechanismes hebben mij gebracht waar ik nu ben maar hebben mij ook tegengehouden in mijn groei. Ik wist namelijk niet dat ik ze had. Het is een automatisme die geprogrammeerd is. Op het moment dat ik in een bepaalde situatie beland die niet prettig is, gaat mijn rugzak open en neemt een van mijn mechanismes het automatisch over.

Slechts 2% van jouw handelen is eigen keuze.

98% van jouw dagelijks handeling is automatisme. 

Vraagt iemand mij om iets te regelen, dan sta ik voorop in de rij om te helpen hoe druk ik het ook heb. Ik vraag mezelf niet af:

  • Heb ik er wel tijd voor of

  • Kan ik het wel.

 

Op het moment dat ik deze vraag krijg, schreeuwen mijn mechanismes om aandacht en nemen het over van mijn eigen vrije keuze of ik het wel eigenlijk wil. Nee, ik ben zelfs blij dat ze het aan mij vragen!

 

  • Joepie ik word gezien, mijn echo wordt gestreeld.

  • Ik ga niet zeggen dat ik het te druk heb om te helpen. Wat zullen ze wel niet denken!

  • Gewoon even doorbijten en niet zeuren.

Door niet de confrontatie aan te gaan en vol in mijn eigen valkuilen te stappen ga ik voorbij aan wat ik nu eigenlijk wil en daar word ik niet gelukkig van. Hierdoor loop ik altijd achter de feiten aan te rennen, ben ik veel moe, heb ik vaak hoofdpijn en heb het gevoel dat er toch meer in het leven moet zijn dan alleen maar presteren.

 

Dit is verleden tijd

Ik weet nu wat mijn valkuilen (persoonlijke eigenschappen) zijn en heb zelf de keus om te kiezen. Stap ik vol in mijn eigen valkuil of stap ik uit mijn comfortzone en ga ik de uitdaging met mezelf aan.

4 Jaar geleden heb ik de omschakeling gemaakt om in mezelf te gaan ontleden. Ja, dat heeft me heel wat tranen en pijn gekost maar het heeft me zoveel meer gebracht. Elke dag is een les. Elke dag leer ik weer van mijn cliënten. Elke dag besef ik weer dat deze omschakeling het mooiste cadeau is dat ik aan mezelf heb gegeven.

Het mooiste wat ik heb geleerd is leven zonder oordeel. Zonder oordeel naar mezelf en zonder oordeel naar anderen.

 

Wat heeft het mij gebracht

  • Ik ben af van al die stress.

  • Hoofdpijn komt zelden meer voor. Als het gebeurd neem ik rust en vraag ik mezelf af waar deze hoofdpijn vandaan komt.

  • Mijn intuïtie/gevoel is sterk toegenomen. Je intuïtie geeft altijd aan wat je het beste kunt doen. Je intuïtie liegt nooit.

  • Ik geniet weer van de kleine dingen van het leven.

  • Ik heb mijn rustmomenten gevonden en ik heb ze ook zonder boos te zijn dat ik aan het lummelen ben.

  • Mijn relaties zijn intenser en zinvol. Ze geven nu de juiste energie.

  • Doordat ik bewuster in het leven sta, geef ik dit ook mee aan mijn kinderen en partner.

  • Door bewuster in het leven te staan, ga je ook bewuster eten. Super handig als je wilt afvallen.

  • Mijn omgeving merkt en ziet ook de verandering. Ik straal meer. Mijn blik is vriendelijker, opener en zachter. Ik zeg altijd: "daar kan geen dure creme tegenop". 

  • Ik loop niet de hele dag te rennen en te vliegen.

Je kunt slachtoffer zijn van het verleden maar je kunt ook

kiezen om de regisseur te zijn van je eigen toekomst.

 

Ik heb 4 jaar geleden de keus gemaakt om een opleiding tot coach/therapeut te volgen. Inmiddels ben geslaagd, heb ik mijn eigen praktijk, ben ik vele cliënten rijker en geniet van alles wat het leven mij te bieden heeft.

Met heel mijn hart gun ik iedereen dit geluk. Neem van mij aan: "Als ik het kan, kan jij het ook".

Het is mijn missie om jouw inzichten en handvatten te geven die je de rest van je leven kunt gebruiken.

 

 

 

 

Please reload

Archief
Please reload

Volg mij op Social Media
  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon
  • Grey LinkedIn Icon

Recente blogs

April 13, 2019

Please reload

Aangesloten bij:

hypnotherapie, erkend, hypnoslim, afvallen, roken, depressie, hypnose, therapie
stress, vitaliteitsgroep, burn-out, etten-leur, vitaal
stress, burn-out, kracht, hypnotherapie, hypnose, etten-leur, breda, prinsenbeek, roosendaal, schijndel, teteringen, zeeland, tips

Muiderkring 12

4873 GV Etten-Leur

+31680118272

Volg mij;

  • Facebook - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
etten-leur breda stress coach therapeut burn out lichamelijke klachten vrouw

Hypnose I Coaching I Therapie I Stress I coach I Etten-Leur I Breda I Zeeland I Rotterdam I Bergen op Zoom I Prinsenbeek I Oosterhout, Zevenbergen I Terheijden I Made I Raamsdonksveer.

Etten-leur Breda stress coach therapeut burn-out , depressie persoonlijke kracht authentiek moeder geluk, stress, gevoel, intuïtie, coach, therapeut, moeder, stoppen met roken, afvallen, hypnose, virtuele maagband, pijnbestrijding, oldpain2go